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[질문] 중3여학생인데요정말효과적으로허벅지살뺄수있는방법좀알려주세요.운동을싫어해서운동

조회수 18 | 2010.05.04 | 문서번호: 12491731
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

젤안빠지는 부분이 허벅지죠. 일단 하늘자전거추천합니다. 매일 20분씩, 꾸준히해주시고요. 다리를쭉뻗은상태에서 발목만 까딱?까딱 10번씩.스트레칭꾸준히

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