지식로그

[질문] 어깨안넓어지고팔뚝살빼는방법알려주세요

조회수 33 | 2010.05.04 | 문서번호: 12491578
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

양반다리로 앉아 오른쪽팔꿈치를 위로세우고 손가락끝이 척추에닿도록한다.왼손으로 오른쪽 팔꿈치를잡고 약5초간 그자세를 유지해요 좌우20회 정도반복해요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨와 팔뚝살 빼는방법알려주세요
[연관] 어깨안넓어지고팔뚝살빼는거여ㅠ
[연관] 어깨안넓어지면서팔뚝살빼는방법이요!!
[연관] 단기간에팔뚝살빼는방법알려주세요
[연관] 팔뚝살안늘어지고빼는방법좀알려주세요
[연관] 어깨넓어지는법이랑팔뚝살빼는법좀알려주세요
[연관] 단기간에팔뚝살빼는방법도알려주세요ㅠㅠ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?