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[질문] 하늘자전거말고 허벅지살빼는법알려주세요 또몇분해야좋은지도

조회수 20 | 2010.05.04 | 문서번호: 12490084
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다.2.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.3.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이

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