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[질문] 걷는거랑뛰는것중에어느게허벅지가더잘빠짐?

조회수 16 | 2010.05.03 | 문서번호: 12477782
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

달리기보다빠르게걷기의경우에더많은근육이움직인다고알려져있어효율적인근육의자극이몸매의유지에도움이된다고볼수도있습니다.빨리걷기가살빼는데좋습니다

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