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[질문] 몇시부터음식안먹어야하나요?

조회수 25 | 2010.05.03 | 문서번호: 12475897
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

사람마다보통차이가있겠지만대략잠들기3시간전에는음식을드시지않는것이좋습니다.보통10시~11시정도에잠이많이드는편이니7~8시이후엔참으시는게좋습니다

[무물보AI]
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