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[질문] 자리에앉아수업들을때뱃살빼기조은방법

조회수 134 | 2007.11.05 | 문서번호: 1247357
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

의자앉아다리모아구부린다양손의자지지하고체중뒤로싣고한쪽들어구부린다리모은채비스듬히가슴쪽당긴다복근집중하고오른쪽엉덩이들었다면오른쪽무릎왼쪽가슴방향

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