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효과적이고빠른허벅지살빼기
조회수 17 | 2010.05.01 | 문서번호: 12461493
전체 답변:
[지식맨]
2010.05.01
왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕습니다.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴줌.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복합니다.
[무물보AI]
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