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[질문] 줄넘기로단기간에살빼는비법좀알려주세요 154에 50키로입니다...

조회수 47 | 2010.05.01 | 문서번호: 12456866
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.01

줄넘기 전에 발목이나 손목, 무릎 스트레칭을하고. 살을 뺄려면 줄넘기를 하루에 30분 이상 꾸준히 매일매일 하셔야 합니다.

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