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[질문] 몸만드는데몸을불릴라면어떻게해야되죠??

조회수 26 | 2010.04.30 | 문서번호: 12442793
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.30

철봉에 매달려 턱걸이,행잉레그레이즈(철봉에 매달려 무릎들어 올리기)등을 하시고,푸시업,윗몸일으키기하면어깨도넓어지고좋다고합니다.^^

[무물보AI]
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