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[질문] 20키로정도를 건강상태를 유지하고 운동이나 요가로 제대로 빼려면 어느정도걸릴까요?

조회수 116 | 2007.11.05 | 문서번호: 1243683
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

운동중 가장효과적인것은 빨기걷기입니다. 하루 무리하지마시고 3시간정도 걸으시면 2달안에 빠집니다. 대신 먹는 것도 줄으는 조건하에서요 *^^*

[무물보AI]
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