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[질문] 자기전에 웨이트하면도움안되나요?

조회수 332 | 2010.04.28 | 문서번호: 12426433
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

10~15분정도가볍게해주신다면좋습니다만무리하게하실경우엔숙면을취하는데오히려방해가됩니다.잠자리에들기1~2시간전까지는해주시는것도괜찮습니다.

[무물보AI]
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