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[질문] 뭐먹고소화도안?는데운동하면어떻게되요?운동효과없어지나요

조회수 12 | 2010.04.27 | 문서번호: 12414068
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

적어도식사를하고나서1시간30분-2시간정도는지나서운동을하시는것이좋습니다.식수바로운동을하시면운동피로감도심하게되고,운동효과도떨어지게됩니다

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