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[질문] 단기간에효과적으로다리살이랑팔살빼는방법좀알려주세요집안에서간단하게할수잇는걸루

조회수 17 | 2010.04.27 | 문서번호: 12412617
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

다리살:발을어깨너비보다넓게벌리고서서손은허리에살짝얹고무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀아래로위로15회반복하세요.수시로계속반복

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