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[질문] 밤샐때 커피먹는거 효과있어요?그리고 잠안오게하는법좀ㅜㅜ

조회수 83 | 2010.04.27 | 문서번호: 12412063
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

커피에들어있는카페인성분은각성효과가있어서수면을방해하거나일시적으로피로를해소하는효과가있습니다/방을환기시키고껌을씹거나,찬물로세수,스트레칭,

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