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[질문] ?m몸일으키기로 몇키로뺄수있나요

조회수 13 | 2010.04.26 | 문서번호: 12406263
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

윗몸일으키기는 복근단련이지. 체중감량을하는데 실질적으로 도움이 되지않습니다. 1kg만 빠져도 많이 운동한것이네요.

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