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[질문] 잠을얼마나자는게 머리가잘돌아가는데에 좋을까요?

조회수 30 | 2010.04.25 | 문서번호: 12397798
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.25

적정수면시간은 7~8시간 입니다. 적게 자거나 하면 기억력이나 신체적으로 많이 힘들다고합니다.

[무물보AI]
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