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[질문] 한달에 10Kg빼는방법은?

조회수 72 | 2007.11.04 | 문서번호: 1239778
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

저녁에6시이후금식소식하시구요(특히탄수화물,지방)하루에 줄넘기 쉬지않고 30분씩해보세요 한달이면 10kg그냥 빠져요. 30분안멈추고하기 엄~청 힘들어요.

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