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[질문] 음...스트레칭은머가잇써용?.?

조회수 15 | 2010.04.25 | 문서번호: 12392520
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.25

엎드려서전신의힘을빼고양팔을어깨까지천천히펼친다.양팔,발을 가지런히한 채로 박끝을 뻗으며 턱도들어 목을 펴준다. 이때 양다리도 같이 들어준다.

[무물보AI]
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