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[질문] 일주일만에효과적으로다리살을뺄수있는방법

조회수 20 | 2007.11.04 | 문서번호: 1237931
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

발을어깨너비보다 약간넓게벌리고서서 양손은 머리뒤에서 깍지를 낀다.그리고 그대로 천천히 양쪽무릎을구부렸다폈다를반복합니다.

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