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[질문] 푸쉬업이랑 철봉 윗몸만으로 멋진몸 만들수있나요? 이두근이 안길러질텐데

조회수 101 | 2010.04.24 | 문서번호: 12376737
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.24

푸쉬업은 팔과 가슴의 근육발달에 상당히 효과적인 운동입니다^^ 그리고 복근도 같이 해주세요 복근여자들 넘어 갑니다 ㅎㅎ

[무물보AI]
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