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[질문] 변을 일주일가까이 못봤는데 뭘먹고 무슨운동을해야하나요ㅜㅜ

조회수 19 | 2010.04.23 | 문서번호: 12374233
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

변비에좋은음식은양배추청국장다시마종류고구마사과콩호두팥우유현미가있습니다운동은훌라루프물구나무서기항문괄약근운동이좋습니다무엇보다규칙적인식사하세요

[무물보AI]
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