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[질문] 가슴근육키우는운동좀알려주세여

조회수 38 | 2010.04.23 | 문서번호: 12369421
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

팔굽혀펴기를할때팔을어깨보다넓게벌리면,가슴의바깥근육이단련이되고어깨보다좁히면가슴의안쪽근육이단련됩니다. 완력기라는 운동기구가 가슴 근육에 좋습니다.

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