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[질문] 가슴근육키우는운동

조회수 12 | 2011.07.18 | 문서번호: 17146539
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

완력기가있으시면 그걸로 운동해주시고 팔굽혀펴기가좋습니다 팔굽혀펴기하실때어깨보다넓으면가슴바깥쪽근육이좁으면안쪽근육이발달됩니다

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