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[질문] 뱃살빼는법좀알려줘요 170센치 64키로인데 운동은좋아해서 다리나가슴은 발달?는데뱃

조회수 19 | 2010.04.23 | 문서번호: 12369135
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

윗몸일으키기,훌라후프,줄넘기,하늘자전거를매일하루10분이상꾸준히차츰시간을늘려줌.걷기운동매일하루1시간이상,6시이후금식,기름진음식과밀가루음식삼가등.

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