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[질문] 종아리 알빼는방법...?쉽고간단한방법알려주세요~

조회수 23 | 2010.04.22 | 문서번호: 12362238
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.22

1.팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다2.한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다3.반대다리도같은동작을해준다 입니다

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