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[질문] 허벅지살하고 가슴살 빼는법좀요

조회수 16 | 2010.04.21 | 문서번호: 12346339
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.21

허벅지-1왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다2오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다3펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복

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