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[질문] 근육으로된허벅지빼는법알려주세요

조회수 38 | 2010.04.20 | 문서번호: 12339972
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.20

유산소운동, 특히 걷기와 구보운동이 가장 효과적 그리고 체지방연소에 집중하는 것이 방법입니다. 부분운동 반복을 여러번, 무게은 약하게 주는 것이좋아요

[무물보AI]
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