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[질문] 아침밥한끼만먹으면서운동한시간하면삼주만에오키로빠질까요

조회수 57 | 2010.04.19 | 문서번호: 12334385
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

3주정도면하루3끼다먹으면서도5kg감량충분히가능합니다.하루3끼를다먹되,정해진시간에기름기없는저칼로리음식으로반만드시고매일운동한시간씩꼭하면5키로더빠집

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