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[질문] 7월달안에4키로그램을뺄수잇나요??집에서할수잇는살빼는운동법좀알려주세요ㅜㅜ만이

조회수 20 | 2010.04.19 | 문서번호: 12331524
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

개인차가 있으나 일반적으로 7월까지라면 4kg은 감량이 가능하구요. 빠르게걷기.가벼운조깅.고정식자전거타기.계단오르기등의 유산소운동 추천합니다.

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