지식로그

[질문] 키크면서근육키우는법

조회수 102 | 2010.04.19 | 문서번호: 12330476
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

긴봉에 가벼운 무게를 달고 허리펴고 똑바로 선자세에서 봉을 어깨위로 들고 머리위로 올렸다내렸다 합니다. 어깨힘으로만 봉을 드시는겁니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 키크면서근육키우는법
[연관] 다리근육키우는법
[연관] 다리근육키우는법
[연관] 다리근육키우는법
[연관] 등근육키우는법
[연관] 등근육키우는법좀
[연관] 팔근육키우는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?