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[질문] 다이어트중인데..주말마다 폭식하게되요ㅜ이거해결책좀ㅜ

조회수 45 | 2010.04.19 | 문서번호: 12326088
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

불규칙적인식사를하지마시고야채,과일등을포함한규칙적인식사가필요합니다.먹고싶은것을너무억제하는것도폭식을유발하게되므로적당히드시는것이좋아요^^

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