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[질문] 척추가휘어서그런데척추빨리피는방법이뭔가요

조회수 33 | 2010.04.19 | 문서번호: 12325066
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

병원이제일빠릅니다.혼자서하려면 전신뻗기,허리로지면누르기(누운상태에서다리를굽혀세운다음골반쪽에힘을주어바닥을밀어내기),윗몸일으켜정지하기등이있습니다

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