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[질문] 제가배만나온복부비만인데뱃살빼는법

조회수 202 | 2010.04.19 | 문서번호: 12324890
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

윗몸일으키기,훌라후프,줄넘기등을많이하고,파워워킹이나걷기등유산소운동을매일하루1시간이상꾸준히하고,물을하루8잔이상마심,식이섬유가많은야채챙겨먹기등.

[무물보AI]
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