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[질문] 트레이닝의 원리 5가지

조회수 199 | 2010.04.17 | 문서번호: 12308741
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.17

운동을 장기간 되풀이해서 하게 되면, 심장·폐의 기능이 향상되어 일정하게 부하된 운동에 대한 맥박수·호흡수는 점차적으로 감소하게 되는 것이 원리입니다.

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