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[질문] 배에왕자만드는방밥좀알려주세요

조회수 25 | 2010.04.16 | 문서번호: 12299057
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.16

일단 배에 살을 빼신후, 상복부를 단련하는 복근 운동 위주로 꾸준히 해줍니다. 윗몸일으키기 등.. 술이나 인스턴트 음식은 피하시는게 좋구요^^

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