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[질문] 윗몸일으키기운동효능좀

조회수 27 | 2010.04.16 | 문서번호: 12296497
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.16

윗몸일으키기는뱃살을빼줄뿐아니라배근육을탄력있게유지해주고변비에도좋고복근뿐아니라척추전체,목,등,허리골반이유연해진다고하네요이점참고하세용

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