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[질문] 허벅지위쪽에튀어나온살때문에너무스트레스받아요어떻하죠???

조회수 40 | 2010.04.14 | 문서번호: 12279596
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

의자에다리를꼰상태로앉는다.허벅지바깥쪽을양손을옆으로세워탁탁두드려준다.어깨넓이로다리를벌리고두다리를쭉펴고앉는다.발목부터허벅지까지꾹꾹눌러준다.

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