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[질문] 효과좋은 남자 가슴 운동법

조회수 185 | 2010.04.14 | 문서번호: 12278548
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

가슴운동에는팔굽혀펴기가제일간편하고쉽고무난합니다.그리고철봉도상당히좋은데요철봉은가슴근육뿐만아니라등어깨팔을비롯한상반신전체근육운동에아주좋습니다.

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