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혈액순환 잘되게하는 운동 머잇어요~?
조회수 38 | 2010.04.14 | 문서번호: 12275095
전체 답변:
[지식맨]
2010.04.14
좋은 운동은 호흡이 가빠질 수 있는 운동입니다.우선 무리하시면 안되니까 빠르게 걷기부터 시작하셔서 가벼운 런닝을 해보세요 등산도 좋습니다.유산소운동필수
[무물보AI]
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