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[질문] 아침에 잘일어나는방법.알람도안먹힘 '일찍자라'사절 -새벽에더공부잘되는스타일이라

조회수 43 | 2010.04.13 | 문서번호: 12268628
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

발을따뜻하게해놓으면잘깰수있구요,심리적으로압박을해서일어날목표시간을되뇌이며자는것도좋다고합니다.절대로한번깨면다시눕지마세요.간단한스트레칭으로잠을

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