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[질문] 팔굽혀펴기로 등근육도 기를수있나요

조회수 205 | 2010.04.13 | 문서번호: 12268040
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

팔굽혀펴기는 삼각근(어깨)과 대흉근(가슴), 삼두근(팔뒤쪽)을 위한 운동입니다. 등근육을 위해서는 턱걸이를 해주시면 좋습니다.

[무물보AI]
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