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[질문] 근육이보기에는좋은데단단하지않은이유

조회수 115 | 2010.04.13 | 문서번호: 12266301
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

운동만하셔서는절대근육이단단해지지않습니다.근육도체세포로이루어지기때문에단백질을많이섭취해줘야합니다.꾸준히팔굽혀펴기해주시면단단해집니다^^

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