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[질문] (일어나서 밥먹기전,아침먹은후)둘중언제운동하는게더잘빠지나요

조회수 47 | 2010.04.12 | 문서번호: 12255689
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

저녁밥 먹은후 30분뒤에 소화를 어느정도 시키고나서 다이어트운동하는게 좋습니다. 단, 6시이후로 물말고 아무것도 먹지 않는게 좋습니다^^

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