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[질문] 어깨 골격 키우는운동이요 고1이라 어깨좀넓히려고

조회수 196 | 2010.04.12 | 문서번호: 12252606
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

아령을 위로 들고 팔모양이 영문으로 w의 모양으로 팔을 들고 타원을 그리면서 양팔을 위로찌른다.모을때는 두개의 아령이 부딪히지않게 모으기를 반복합니다

[무물보AI]
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