[질문] 살뺄때하는파워워킹어떻게하는지좀자세히알려주세요

조회수 30 | 2010.04.11 | 문서번호: 12246987

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.11

파워워킹이란 시속 6~8km/h로 팔다리를 크게 휘두르며 빠르게 걷는것인데, 심폐지구력을 유지시키고 달리기처럼 많은양의 칼로리를 소모시킬수 있습니다.

[무물보AI]

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