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[질문] 다리살,등살,팔살빼기위해서는무슨운동이제일좋을까요?

조회수 44 | 2010.04.10 | 문서번호: 12229499
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.10

유산소운동이가장좋습니다,런닝머신,줄넘기,자전거등모두 유산소운동이구여 하루에 30분이상하면 다리등팔살 전신에 효과적으로다이어트효과를볼수있어요

[무물보AI]
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