[질문] 엉덩이살빼는데 좋은운동알려주세요ㅜㅜ엉덩이작아지는법ㅇ‥ㄷ

바닥에 엎드린 상태로 다리(한쪽다리씩)를 위쪽으로 올렸다가 내렸다를 반복. 책상등의 지지대를 손으로 잡고 앞을 본후 다리를 뒤로 올렸다 내렸다 반복하세요