[질문] 종아리라인예뻐지는확실한방법머잇나요 운동이요

조회수 39 | 2010.04.09 | 문서번호: 12219584

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.09

뒷다리들기 1.바닥에엎드린다 2.팔로얼굴을괴거나,몸통에붙인다.3.다리를쭉편상태로뒤로들어올린다.이자세에서5초간정지한다4.오른쪽과왼쪽모두10회씩실시한다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.