지식로그

[질문] 너무말라서 보기좋게 몸을 만들고싶은데요 운동을 어떤식으로 해야할지 자세히알려주?

조회수 154 | 2007.11.02 | 문서번호: 1220692
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

우유,생선(꽁치,참치,뱀장),두부,콩,달걀,닭가슴살,쇠고기,버섯을번갈아가며적절히섭취해주세요근육운동해주시구요마른몸이니과도한유산소운동은삼가하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저 몸좀 만들려고하는데 무슨운동을 해야 근육이 생기나요?
[연관] 몸 만들려고하는데 운동을 어떻게해줘야되나요
[연관] 몸은말랐는데얼굴엔살이만아요 얼굴살을빼고싶은데어뜩하죠 운동해요이런거말고
[연관] 제가 몸이 말랐으면 하는데 운동을하면 근육때문에 안마르는데 어떻게 해야되나요?
[연관] 몸에열많이나게하는방법이요~운동해서나는열말구요
[연관] 말이돼? 몸무게가?
[연관] 그럼어떻게 운동해야하줘？？
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?