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[질문] 너무말라서 보기좋게 몸을 만들고싶은데요 운동을 어떤식으로 해야할지 자세히알려주?

조회수 154 | 2007.11.02 | 문서번호: 1220692
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

우유,생선(꽁치,참치,뱀장),두부,콩,달걀,닭가슴살,쇠고기,버섯을번갈아가며적절히섭취해주세요근육운동해주시구요마른몸이니과도한유산소운동은삼가하세요

[무물보AI]
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