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[질문] 종아리살 어떤운동을해야 잘빠지나요??

조회수 30 | 2010.04.07 | 문서번호: 12197098
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.07

다리를앞뒤로벌리고선상태에서발뒤꿈치를가볍게10회들었다내린다10회째는앞발로중심을옮기고무릎을구부리며심호흡3회꾸준히하시면됩니다.

[무물보AI]
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